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DEJAR DE FUMAR ALIVIA EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN

28 de Julio de 2016

Una de las excusas de muchos fumadores para no dejar el tabaco, es que fumar alivia tensiones y aplaca los estados de ansiedad. Un reciente estudio de la Universidad de la Salud y la Ciencia de Birmingham, no solo desmiente esto sino que afirma que dejar de fumar juega un papel muy positivo en la salud mental de las personas.

La creencia errónea de muchas personas adictas al tabaco de que fumar proporciona beneficios a su estado de ánimo, en realidad tiene su origen en la capacidad del tabaco de abolir la abstinencia a la nicotina como supuesto efecto beneficioso para su salud mental. O sea, los fumadores que no fuman por un tiempo experimentan ansiedad, depresión e irritabilidad, estos síntomas se alivian cuando retoman el hábito, creando así la percepción de que fumar tiene beneficios psicológicos, cuando en realidad, fumar es lo que causa todos estos problemas.