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Actualidad

09/04/2016

¿Cómo puedo calcular mi IMC?

¿Cómo puedo calcular mi IMC?

Si quieres comenzar alguno de los tratamientos de adelgazamiento en Valencia, es importante que conozcas cuál es tu Índice de Masa Corporal, más conocido como IMC. Gracias a él puedes conocer qué peso es el que deberías tener en función de la altura que tengas y de tu edad actual. De esta manera, podrás saber si estás en el peso correcto o, por el contrario, es necesario bajar algunos kilos.

Los centros que disponen de tratamientos de adelgazamiento en Valencia se encargan, antes de ponerte la dieta adecuada, de comprobar tu IMC al margen de lo que marque la báscula. Nos hemos encontrado con muchos pacientes que querían adelgazar, pero que nunca se habían parado a comprobar cuál debería ser su peso recomendado. Por eso es importante saber cómo calcularlo porque es una fórmula muy sencilla. Únicamente tendrás que dividir el peso en kilos entre la altura al cuadrado calculada en metros. Debes saber que en la valoración del índice de masa corporal también influyen la edad y el sexo.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) es quien ha decidido que el IMC debe ser la referencia para conocer los riesgos que supone el sobrepeso para la salud de las personas adultas. Es muy importante que tengas en cuenta que el Índice de Masa Corporal únicamente debe calcularse y tenerse en cuenta cuando hablamos de adultos con buen estado de salud. Así que, el IMC no sirve ni en niños, ni adolescentes, ni en personas mayores de 60 años.

Si necesitas adelgazar y quitarte esos kilos de más que tan nocivos son para tu salud, acude a Salud y Terapias.